食材用料 冻豆腐2块 辣白菜半碗 料油一勺 盐适量香菜少许相克食物辣白菜豆腐汤的做法1.准备食材。2.将所有材料放入石锅中，大火...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料干辣椒相克食物胡萝卜1相克食物豌豆适量洋芋1相...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛肉1斤相克食物 辣椒干少许 老姜...

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小公鸡茶树菇相克食物...

食材用料大枣若干相克食物淀粉适量面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶一袋相克食物奶油大枣的做法1.大枣洗净去胡2.大枣加面粉淀粉鸡蛋...

食材用料 南瓜藤一把辣椒1个相克食物油适量 盐适量 红干椒5个大蒜适量相克食物爆炒南瓜藤的做法1.南瓜藤拨茎后，所有材料全体照2...

食材用料面粉435克 温水270ml 即发酵母3克小葱适量相克食物 盐适量 十三香适量花生油适量 油纸2张家常葱花卷的做法1.准备面团材...

健康功效 牛奶：富含蛋白质猕猴桃：暖肝、健胃、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉100g 玉米淀粉30g牛奶1...

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅1斤相克食物 吐司片几个柠檬一个相克食物糖350克相克食物自制杨梅果酱配吐司面包...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻排骨：补肾、益气、润燥食材用料糯米150~200克相克食物排骨一根相克食物荷叶一张相克食...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤猪肉相克食物 糯米，马蹄一点珍珠肉丸子的做法1.先把糯米用冷水泡发2.把猪肉陷...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉500g鸡蛋八个相克食物韭菜两把相克食物香菜四棵...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 瘦猪肉150大米少许相克食物 葱...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料包菜半个相克食物培根3片 植物油适量 盐适量 大蒜子3瓣 鸡精少许...

食材用料 康师傅方便面1袋 热开水适量 大碗1个 锅盖1个方便牛肉面的做法1.准备拆开方便面2.方便面放大碗里，根据口味撒入所有调...

食材用料糯米粉400g 玉米淀粉80-100g 青汁粉50-80g蜂蜜8g相克食物 玉米油60g 水适量 豆沙蛋黄馅 咸蛋黄5个 豆沙约150g 咸菜豆干...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 剁椒少量油10g 盐少许 鸡精少许香芋500g相克食物酱油30g粉糯香芋的做法1.香芋去皮，洗...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼相克食物 蒜，姜， 青椒，红椒， 小芹菜， 生抽， 盐巴， 花生油，香煎草鱼的...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉200g 粉条适量 肉沫适量 葱花少许木耳少许肉剁成...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物白糖相克食物蜂蜜相克食物甜糯米...