食材用料 鸡蛋 67g 细砂糖50g 纯牛奶80g 低筋面粉130g 泡打粉 6g 玉米油18g 蔓越莓干35g 麦芬模6只蔓越莓蒸蛋糕的做法1.鸡蛋中...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀食材用料 六寸戚风蛋糕一个 淡奶油200g 细砂糖25g芒果两个相克食物火龙果...

食材用料 韭菜，鸡蛋，肠，面粉适量 盐，花椒粉，五香粉，香油/食用油适量韭菜鸡蛋馅饼的做法1.将韭菜去根洗净，沥干2.和面。用...

健康功效 松花蛋：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料松花蛋5相克食物葱一根相克食物姜适量相克食物酱油适量香油一点调松花...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物 盐适量油适量素炒娃娃菜的做法1.准备一颗娃娃菜2.摘好洗干净，切...

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 火龙果皮适量 青笋笋头1个蜂蜜适量相克食物 熟白芝麻少量凉拌火龙果皮的做法1....

食材用料蒜苔200克相克食物 肉丝约200克 植物油少许姜少许相克食物 盐少许淀粉少许料酒少许料酒少许蒜苔炒肉丝的做法1.切好的肉...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2个相克食物燕麦100...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐适量 鸡半只 生抽适量油适量 生粉适量 蒜白3根洋...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉100克 植物油60克 糖(蛋清)80克 糖(蛋...

食材用料 羊排骨四百克大葱适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量料酒小勺 水适量清炖羊排的做法1.羊排卖家砍好...

食材用料 土鸡块200克红菇50克北芪试量沙参试量 准山试量黄芪试量相克食物党参试量相克食物玉竹试量姜四片相克食物大枣两个相克...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐50g相克食物 黄骨汤二条 盐少许油少许 水适量 姜葱少许黄骨鱼汤的做法1.食材洗...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克豆角250克相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 辣酱10g 馒头随你 熟芝麻5g鸡蛋1个相克食物 葱花随你辣炒馒头粒的做法1.馒...

健康功效 水芹菜：安神、平肝、清热食材用料水芹菜一斤半 大蒜子两瓣 小米椒三个素炒水芹菜的做法1.新鲜采摘的水芹菜一把2.将水...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粘米粉250克牛奶200克相克食物鸡蛋3个相克食物 糖粉30克葡...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米一个相克食物 元贝10粒 盐适量 水适量...

食材用料 面线虾1袋(10个)油适量千丝万缕面线虾的做法1.从冰箱里拿出2.锅里放适量油，待油烧热，将面线虾放入锅内3.炸至两面金黄...

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料艾叶适量 细砂糖150g花生75g相克食...