健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉330克糖25克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克 奶粉12克 酵母4克 黄油...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜1棵相克食物蒜2颗相克食物蚝油适量炒生菜的做法1.备食材2.蒜宰成蒜蓉3....

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋6个相克食物 高度白酒适量 盐适量自制出油咸鸭蛋的做法1.将所有...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芒果肉200克鸡蛋5只相克食物黄油140...

健康功效 驴肉：富含蛋白质生菜：安神、清热、促进生长、发育油麦菜：活血化瘀食材用料驴肉半斤相克食物生菜一把相克食物油麦菜3...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜半根相克...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料带鱼500...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜4根相克食物鸡蛋5个相克食物面粉400克 盐适量 椒...

食材用料 野生田蛙数只 葱，姜，蒜，花椒……适量干锅野蛙的做法1.将蛙洗净切小块，加食盐，料酒，胡椒粉腌制二十分钟2.用茶油慢...

食材用料 蛋挞皮9个 纯牛奶110 蛋黄4个 绵白糖10克 炼乳15克 面8克自制蛋挞的做法1.首先是要先把蛋挞皮解冻摆在烤盘上2.准备好所...

食材用料 毛豆米500克 肉少许 红辣椒一个 油盐少许 老抽，料酒少许 葱姜蒜，辣椒生抽少许毛豆米烧肉的做法1.毛豆剥壳洗净沥干2....

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗白菜几片相克食物鸡蛋三个相克食物蚝油...

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料 江米面500克 枣400克芸豆400克相克食物 水240克老北京盆糕的做法1.枣洗净。2....

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉1个相克食物面粉2勺 面包糖适量鸡蛋1个相克食物...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥饼干40克黄油20克 原味酸奶100克 糖粉10克 吉利丁片1片 冷水35克...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物 玉米淀粉5勺油适量糖适量相克食物甜脆玉米烙的做法1.准备材料:玉米淀...

食材用料 虾仁、韭菜、鸡蛋虾仁500克、韭菜500克、鸡蛋三枚 油、盐、姜、芝麻油适量虾仁韭菜鸡蛋饺子馅的做法1.韭菜洗净控去水分...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料韭菜3两相克食物鸡蛋3...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋一个相克食物葱少许相克食物 盐...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物猪手适量相克食物 水4碗 盐适量 姜丝适量芋头猪手浓汤的做法1.猪脚倒入...