食材用料铁棍山药1根相克食物 小紫薯2个 桂花蜜适量白砂糖3勺相克食物 椰奶300ml奶香桂花山药紫薯糕（紫玉桂花糕）的做法1.铁棍...

食材用料青菜少许相克食物 蛋黄半个 米糊五婴匙青菜蛋黄米糊的做法1.鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。2.把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个...

食材用料 痘苗 盐油炒痘苗的做法1.痘苗挑洗干净。2.简单煸炒即可。...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕1节相克食物山药...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面团一块 猪肉馅500克韭菜30...

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪大肠1节红椒...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 泡打粉2克 糖粉100克 低粉120克柚子...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物莴苣相克食物 盐白醋相克...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜适量相克食物芹菜适...

食材用料 甘蓝200g 饼丝150g葱少许相克食物 干红辣椒2个油适量 盐适量 生抽适量家常炒饼丝的做法1.甘蓝洗净切丝备用2.饼丝我买的...

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料千张2小块相克食物黄瓜1根相克食物 小米辣2个香...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨1000g相克食物土豆800g相克食物 菜...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黑豆：健脾、利水、活血当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋一个相克食物黑豆一把相...

食材用料 煎饼一张 小香葱两棵 甜面酱适量香椿芽适量相克食物煎饼卷香椿芽的做法1.准备煎饼一张，（今天用的是机器煎饼，机器的...

食材用料 普通面粉200克 黑芝麻酱30克 花椒盐1克 温水适量 酵母粉5克 食用碱水0.5克（用时看着加入面肥）黑芝麻酱花卷的做法1.普...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 后腿肉200g鸡蛋2个相克食物 姜，蒜适量 酸菜适量 盐适量胡椒粉少许 土豆淀...

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁木耳：润肺止咳、补气、止血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大白菜...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物醋适量相克食物 生抽适量白醋适量相克食物 盐适量香油适量 辣椒...

健康功效 阿胶粉：滋阴、补血、止血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料阿胶粉250克红枣250克相克食...

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭小半碗相克食物 土豆泥(见土豆泥菜谱半碗 盐适量糖适量相克食物牛奶30g相克食物 马苏里芝士...