健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 蛋黄2个 奶油奶酪90克白糖50克相克食物 低筋面粉30克豆浆200ml相克食物...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉半斤相克食物面粉一斤胡萝卜一个相克食...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料生鱼一条相克食物 瘦肉100克干荷叶半张相克食物枸杞...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100克鸡蛋4个相克食物砂糖65克相...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓6个相克食物 黑巧克力2块 德芙 白巧克力2块 德芙竹签6根 没有就用牙签相克食物萌萌...

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料芥兰相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物菠菜2把...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 意大利面200克西红柿2...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 沙果一个胡萝卜一片相克食物白萝卜三片相克食物...

健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊180g相克食物 蕨根粉80g 蒜瓣2个香菜适量相克食物 小米椒2个...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉适量香油相克食物 玉米淀粉少许 小...

食材用料 鱼杂一到两个 老豆腐1块 盐适量油少许生姜适量相克食物葱适量相克食物 酒适量 老抽适量辣椒适量相克食物 鸡精适量鱼杂...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 水适量学做绿豆芽的做法1.绿豆150g洗干净，加水浸泡5小时，这是24小...

食材用料 虾饺一包半 红圆椒适量姜适量相克食物蒜适量相克食物大葱适量相克食物缤纷虾饺的做法1.虾饺入热水焯熟2.姜切片，蒜切片...

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 豆腐干子两块竹笋2两相克食物 榨菜...

食材用料 鳗鱼干1斤 红辣椒1个 绿辣椒1个 姜片少许蒜6瓣相克食物油少许 盐1小勺料酒少许 耗油少许香辣鳗鱼的做法1.准备好鳗鱼干...

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼...

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼相克食物 蒜蓉 欧芹 黑胡椒粒蒜香三文鱼的做法1.三文鱼先用少许盐、胡椒粉腌约...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 兔一只 尖椒胡椒 盐白糖相克食物尖椒兔丁的做法1.生兔丁倒入已烧辣的油锅中2....

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉115克黄油75克 糖粉60克 鸡蛋液15克 蔓越莓干35克蔓越莓曲奇饼...