健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 燕皮1包 清水适量猪肉500g相...

食材用料 大排六块 豆豉酱一瓶姜若干相克食物蒜若干相克食物 生粉若干葱若干相克食物 老抽若干料酒若干豆豉大排的做法1.大排用肉...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜虾10只韭菜一小把相克食物红椒一个 姜丝适量油适量 盐适量...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广宁嫩笋干150克 花腩肉500克姜一块相克食...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 江鱼适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量面粉适量 精盐适量味精适量相克食物 十三香...

食材用料 鸭脚10个 水适量生姜5克相克食物 李锦记卤水汁1瓶卤鸭脚的做法1.准备一瓶"李锦记卤水汁"2.准主食材料鸭脚3.把鸭脚洗净...

健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强...

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 红酒300g木瓜半个相克食物冰糖适量相克食物红酒木瓜的...

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉100克 温水25克油10克 盐3...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 蘑菇（香菇）100克鸡...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料大米一小碗相克食物牛...

健康功效 桔子：和胃、润肺、理气菠萝：止泻、消食积、利水食材用料桔子4/5粒菠萝3/4片相克食物 芝麻大汤圆一袋桔萝大汤圆的做法...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 鱼一条面粉适量淀粉适量番茄酱适量相克食物芝麻适量相克食物 盐适量酱...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋数个相克食物 甜白酒一碗红糖2-3块相克食物 清水...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐 味椒盐食用油炸薯块的做法1.土豆2个洗净，备用，还有味椒盐，但忘...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉适量相克食物土豆1个相克食物油适量 盐少许糖少许相...

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼一条相克食物柠檬半个相克食物 盐少许 烧烤粉少许葱少许相克食物微波炉烤秋刀...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 李锦记蒜蓉辣酱一勺 李锦记蚝油一勺 李锦记蒸鱼豉油一勺鸡蛋四个相克食物豆...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料土豆2个相克食物腊肉20片花...