食材用料 多宝鱼1条 水发小黑木耳，彩椒少许芦笋半斤相克食物生姜适量相克食物 椒盐粉，生粉少许乾坤多宝鱼的做法1.宰杀后把多宝...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋相克食物豆角相克食物醋相克食物蒜相克...

食材用料面粉500克 水300克 发酵粉5-6克 盐少许油少许芝麻适量相克食物鸡蛋一个相克食物发面千层饼的做法1.水面粉发酵粉放入面包...

健康功效 牛奶：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉350克 细砂糖35克 酵母4克 盐4克牛奶45克相克食物 水125克...

食材用料 羊肥油 粗辣椒粉孜然粉 盐 羊腿肉炒烤肉的做法1.准备食材羊后腿羊肥肉孜然粉盐粗辣椒粉2.羊后腿羊肥肉切成薄片3.炒锅加...

食材用料 ‍毛豆‍半斤 ‍腌菜1‍棵‍腌菜‍毛豆的做法1.‍洗好‍毛豆‍备用‍。2.‍腌菜‍切‍丁‍备用‍。3.‍切‍好‍生姜‍...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉600g相克食物马铃薯1颗相克食物红...

食材用料 韭菜花1000克 野韭菜花500克 盐 纯净水自酿韭菜花酱的做法1.把韭菜花洗净，控干水分。备用。2.这是野韭菜花也洗净控干...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 土司面包3片 火腿片6片 切片2片番茄酱适量相克食物油适量黄...

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油生菜2-3...

健康功效 牛尾：富含蛋白质白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛尾500g白萝卜1根相克食物 京...

食材用料面粉适量油少许 酵母粉少许 十三香少许 芝麻盐少许芝麻盐咸卷的做法1.面粉和酵母粉放入盆内2.分次加水搅拌成絮状，揉成...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果2个相克食物胡...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物萝卜1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干豆腐两张 精肉400克淀粉适量 葱末适量 姜末适量蚝油适量 生抽适量 鸡精适...

食材用料 榨菜俩包 哈尔滨红肠1根 豆油适量 元葱,胡萝卜,白糖适量榨菜炒红肠的做法1.买来的榨菜！2.榨菜倒入盘中备用！3.哈尔滨...

食材用料 高粉700克 新鲜酵母5克蜂蜜50克相克食物 水（看面粉品质）360～400 隔夜蜂蜜种（主面团）全部 细砂120克 盐18克 奶粉40...

食材用料 肉末五百克 白菜叶适量鸡蛋一个相克食物白菜包肉的做法1.准备好所有：肉末，鸡蛋，白菜叶。由于粗心忘记来个“全家福”...

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 高筋面粉200g榴莲120g相克食物 酵母5g 盐1g 温水适量 马苏里芝士100g榴莲披萨的做...

食材用料 马芬杯预拌粉一盒鸡蛋2个相克食物黄油80克 蔓越莓干适量牛奶90毫升相克食物蔓越莓马芬杯的做法1.准备食材2.预拌粉加入...