健康功效 鱼籽：富含嘌呤蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼籽蒜苗相克食物鸡蛋相...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊火锅肉片250克 豆芽150g辣椒2支相克食物葱1支相克食物蒜4瓣相克食物香菜1小...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐黄瓜相克...

健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料海参相克食物 鲍鱼汁西兰花相克食物 热水鲍汁海参的做法1....

食材用料 黑木耳菇菇酱1/3瓶 蛋豆腐1盒黑菇酱佐蛋豆腐的做法1.事先准备黑木耳菇菇酱(青柠酸辣口味)与蛋豆腐2.撕开桂冠蛋豆腐的封...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...

食材用料 绞肉220g 面包粉50g 洋葱碎适量 蛋黄1颗胡椒粉少许 肉豆蒄少许 盐少许 沙拉油适量 奶油白酱料--鲜奶油100ml 奶油白酱料...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼肉1碗 鲜香菇数朵豆腐1盒相克食物豆皮5-6片相...

食材用料 小刁子鱼10条 姜，葱，蒜，红辣椒适量干烧刁子鱼的做法1.将鱼洗净，撒上盐腌制半个小时左右，将辅料切好2.将锅烧热，倒...

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料螃蟹相克食物 圆...

健康功效 酸奶：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 低脂牛奶半袋酸奶少量相克食物猕猴桃1个相克食物糖适量相克食物自制...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉 温水葱相克食物芝麻相克食物油 盐台湾手抓饼的做法1.面粉放入容器，加温开水，边...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿10斤相克食物 水淹没瓶子西红柿酱的做法1.先把瓶子洗净 用开水消毒2.把熟透...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜相克食物 丸子蒜相克食物 盐白菜炒丸子的做法1.白菜撕小块泡水洗净。2.丸子解...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 女儿虾1/3包葱少许相克食物姜少许相克食物米酒少许相克食物 盐巴少许清烫女...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米适量相克食物南瓜一个相克食物淀粉适量糖...

食材用料 主料： 鲫鱼400克 辅料： 冬笋50克 金华火腿25克 香菇（鲜）25克 调料： 料酒10克 盐3克 味精1克 大葱8克 姜5克 鸡油10...

食材用料 自发面粉500克 菠萝果酱1瓶 锡纸适量 A4纸若干可可粉50克蘑菇菠萝包的做法1.把纸裁成两厘米宽，卷成内径1.5厘米的纸筒...

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茶树菇1小把相克食物 咸蛋黄1个鸡蛋1个相克食物油...

食材用料白醋适量相克食物白糖少量相克食物 大白菜心一个不够用两个解酒汤的做法1.取出大白菜心切丝，一个不够两个。　2. 加少量...