食材用料 洋葱1-2个酱油 鸭四分之一砂糖相克食物油 香菜或葱段洋葱焖鸭的做法1.香菜同菜式一处理，洋葱洗干净大块 鸭洗干净斩件...

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力茶树菇：止泻、健脾、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蘑菇相克食物茶树菇相克食物香...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 馄饨皮2人份 猪绞...

食材用料 蚵仔600公克葱3支相克食物 蒜泥80公克 姜泥30公克 辣椒粉5大匙酱油2大匙糖5小匙相克食物生腌蚵仔的做法1.葱洗净切末备...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克 特细糖粉1茶匙 盐1茶匙 水150毫升 鸡...

食材用料 海绵蛋糕 慕斯馅 草莓镜面膏小草莓慕斯蛋糕的做法1.1、制作海绵蛋糕底。海绵蛋糕烤好后，切片备用2.2、制作草莓慕斯馅...

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗相克食物 长青椒香油 老抽料酒 盐花椒 葱姜蒜 剁椒...

食材用料 海带丝250公克 蒜末10公克 嫩姜丝10公克 辣椒丝10公克 葱丝10公克 爌肉卤汁30㏄蚝油1小匙 味醂1小匙 乌醋1小匙 糖少许...

食材用料橘子2颗 蕃茄1颗 生菜适量 盐水鸭胸肉一片 盐1/2小匙 柠檬汁1小匙 胡椒少许凉拌橘子鸭的做法1.)将柳丁1颗去皮切片，另1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 各类海鲜（蛏子、蛤蜊、鱿鱼、牡蛎、大虾等去皮壳）...

食材用料 玉米渣半碗红枣适量相克食物 水多点玉米渣红枣粥的做法1.玉米渣要提前泡一碗，这样煮的开，红枣我习惯泡在一起，这样水...

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 里脊肉一块包菜半棵相克食物 亨氏番茄酱100克红糖少许相克食物 生抽适量 生粉适量油一...

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿一小把相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物 盐...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 绿豆粉丝2团 纯瘦...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积空心菜：利湿、清热、止血食材用料西红柿一个相克食物空心菜300g相克食物蒜两瓣相克食物白...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 植物油适量花椒20粒左右八角1个 干红辣椒4个 精盐适量 椒盐适量 十三...

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆400克相克食物 蒜瓣3个生姜5克相克食物 红辣椒4个油70克 盐适量酱油5克...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司切片面包3片草莓适量相克食物奶油250...

食材用料 牛肉，香料。适量 油，芝麻适量牛肉干的做法1.锅里盛水，放香料。2.牛肉洗净，放锅里压，上气以后半小时左右。用筷子能...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物砂糖60克相克食物 蛋糕粉150克 色拉油15克蜂蜜30克相克食物...