健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪小排...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 兔腿1个洋葱半个相克食物 尖椒2个干辣...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 土豆（中等大小）一个豆角一把相克食物 粉条一把猪肉150...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜适量相克食物猪肉适量相克食物枸杞一小把相克食物 蒜末适量...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 豬腳1只米醋500克相克食物 甜醋500克姜500克相...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 椰蓉50克 全蛋25克黄油25克牛奶25克相克食物 细砂糖25...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡蛋腐竹黄瓜火腿白糖相克食物醋相克食物香油 味极鲜...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 面饼二个鸡蛋2个相克食...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一根相克食物鸡蛋一个相克食物 水适量 鸡精适量...

食材用料面粉半斤 成品花生酱适量花生酱拌面的做法1.和面揉成团，醒半个小时。2.擀成大片，叠好准备切面。3.切好的面捋开。4.锅...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 三黄鸡一只红椒3个 黄椒1个青椒1个相克食物油适量...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绵羊腿1个茴香10克丁香5克 白寇20克草果5克 草寇5克肉寇5克 独家秘制配方50克...

健康功效 牛奶：富含蛋白质藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛奶250克相克食物藕粉210克 澄面100克 桂花糖50克 发酵...

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物黄瓜半根相克食物鸡...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豌豆500克猪肉适量相克食物 葱，姜，蒜，适量 油，盐，酱油，淀粉适量 料酒，胡椒，鸡...

食材用料 蛋白4个 蛋黄4个 低筋45g 抹茶粉5g 细砂糖50g牛奶30g相克食物 色拉油30g 柠檬汁几滴抹茶蜜豆蛋糕卷的做法1.准备好材料2...

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 面1碗多 黑芝麻粉适量红糖适量相克食物 酵母适量小苏打适量黑芝麻馅馒头的做法1.一碗...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜1根相克食物豆腐皮...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海瓜子1斤蒜8瓣相克食物姜少许相克食物小葱少许相克食物 红辣椒2个油少许...

食材用料面粉适量 水 盐少许西安凉皮的做法1.面里加一点盐稍微硬点，柔光醒30分2.然后像洗衣服一样洗面，把每遍的水倒入盆中沉淀...