健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料橙1个相克食物 盐適量 清水治咳聖果的做法1.橙子清洗後开一勺盐水2.整个橙子...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉3斤相克食物 盐15g味...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉200克 香蕉泥160克糖50克相克食物黄油60克元肉60克相克食物 泡打粉...

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽300克相克食物 肉丝100克 葱姜适量 味极鲜酱油3克干辣椒3个相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自发粉一包鸡蛋两个相克食物 杞子少量 沙糖少量自制糕点的做法1.将粉倒入盆...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪脚1个相克食物黄豆适量相克食物花生适量相克食物 盐适量 生抽...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉半斤洋葱1个相克食...

健康功效 藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 红豆，元宵适量藕粉一小包桂花拇指盖那么多就好冰糖适量相克食物红豆元宵...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉35克鸡蛋3个相克食物 玉米淀粉15克糖30克相克食物酸...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，...

食材用料 茄子三个 豆瓣酱一勺 油适量豆瓣酱炒茄子的做法1.茄子切条，用水淘一下，微波三分钟，必去里面的水2.锅中放油，豆瓣酱...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物...

食材用料 大排一斤 盐，味精，鸡精，胡椒粉，吉士粉，咖喱粉，鸡蛋，生粉，花生酱味精，10克，鸡精，10克，盐0-5克，鸡蛋3个，其...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 麦仁40克糯米60克相克食物豌豆50克冰糖20克相克食...

食材用料咖喱一斤相克食物干辣椒5个相克食物大蒜5个相克食物油少量 葱叶少许辣嘎啦的做法1.葱姜蒜切片2.嘎啦洗干净，带用。3.少...

食材用料 婴儿米粉一包 白面200克油油饼的做法1.把婴儿米粉和面放到一起2.搅拌3.和面4.干饼5.加少量油6.烙好了饼就可以了！...

食材用料 莲藕、排骨适量 大葱、大蒜、生姜适量 味极鲜、老抽、料酒适量 十三香、鸡精、豆瓣适量 耗油、淀粉、鸡蛋适量莲藕煨排...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 瘦肉适量葱1根相克食物 盐适量油适量 生抽适量 生粉适量肉...

食材用料 发酵好的南瓜面粉适量 发酵好的紫薯面粉适量食用油适量梅花馒头的做法1.这是发酵好的红薯面粉和南瓜面粉。怎样发酵大家...

健康功效 苜蓿：清热利湿、消肿、促进生长、发育食材用料苜蓿少量 土鸡蛋3个面粉一小碗 玉米粉一小碗 盐少量 五香粉少量苜蓿摊鸡...