食材用料 白玉菇里脊相克食物彩椒生姜相克食物白玉溜肉的做法1.生姜切片，彩椒切小块备用2.白玉菇用淡盐水浸泡两分钟洗净备用，...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 千叶豆腐200g五花肉50g 大红椒50g 小米辣2个 大蒜、葱花各10g 豆瓣酱、味极鲜15g 鸡...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黄豆适量相克食物花生适量相克食物芹菜1...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240ml相克食物 彩色棉花糖10克 绿色棉花糖100克牛奶棉花糖冰激凌的做法1.准备好食材2.将2...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料娃娃菜1棵相克食物 龙口粉...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管当归：补血、活血、润燥料酒：活血化瘀食材用料羊肉200克相克食物当归30克相克食物大枣...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2相克食物胡萝卜1相克食物青椒土豆胡萝卜丝的做法1.准备食材，两个土豆一个胡萝卜...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜一根...

食材用料面粉150g鸡蛋2枚相克食物胡萝卜半个相克食物西葫芦半个相克食物 盐适量 水适量松香胡萝卜鸡蛋饼的做法1.西葫芦用擦丝器...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料白萝卜一根（大）...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 盐少许胡萝卜半根相克食物 鸡胸肉一块 辣椒酱少许白...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜适量相克食物 空心菜梗200克豆豉适量相克食物 盐...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 盐 白胡椒粉 葱姜蒜末 豆豉鱼油 朝天椒料酒剁椒开屏鱼的做法1.去...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 绣珍菇适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大米粉适量鸡蛋1个相克食物油适量(越多饼干越酥) 盐或糖少量大米粉饼干(电...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱半颗相克食物番茄半...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄500g木耳250g相克食物鸡蛋2个相克食物油20g...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 (油皮)中筋粉150g猪油40g糖20g相克食物 水60ml (油酥)低筋粉120g猪油50g 香芋馅300g...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊直排五百克食...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饺子皮：菠菜汁150克 饺子粉适量 饺子馅：肉馅1份（200克）胡萝卜1份（200...