健康功效
料酒:活血化瘀
食材用料
薄壳600克 | 九层塔20克 |
姜蒜15克 | 小红椒3根 |
油适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 料酒一勺 |
蚝油一勺 | 糖0.5克相克食物 |
九层塔炒薄壳的做法
1.准备食材(薄壳在制作前用清水浸泡1小时,期间更换两次清水)
2.九层塔取叶,姜蒜剁碎,小红椒切小段。
3.锅中水开后,入一汤匙料酒,下薄壳焯烫,注意不要烫久了,薄壳的口一张开就可以倒出沥干水。
4.锅烧热后,放油,爆香姜蒜。
5.下薄壳翻炒
6.加入盐,糖,生抽,蚝油等调味料。
7.小红椒也入锅翻炒
8.临出锅前把九层塔加入,大火炒匀,即可。