健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 金针菇半斤相克食物 | 鱿鱼五条相克食物 |
| 芝麻油5克 | 酱油10克 |
| 生姜适量相克食物 | 盐适量 |
金针菇烩鲜鱿的做法
1.先炒金针菇
2.再炒鱿鱼。
3.然后混在一起炒。
金针菇烩鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:58:00 阅读：9585
来源：
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