青椒炒猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪心半个相克食物青椒适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
红辣椒1颗 生抽适量
料酒适量少许
鸡精少许 黑胡椒粉少许

青椒炒猪心的做法

  • 1.把猪心洗干净切片。

  • 2.青椒滚刀切块。

  • 3.葱姜辣椒切好。

  • 4.锅里加入适量的油烧至五成热。

  • 5.放入葱姜爆香。

  • 6.把猪心放入锅里翻炒。

  • 7.炒至猪心表面发白,倒入料酒和生抽翻炒均匀。

  • 8.再把青椒倒到锅里炒到青椒断生。

  • 9.出锅前撒入适量的盐,鸡精和黑胡椒粉还有红辣椒,翻炒均匀即可出锅。

  • 10.效果图。

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