健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
玉竹：润肺、滋阴、养胃
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 响螺片3块 | 淮山片适量 |
| 枸杞适量相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 蜜枣2个 | 玉竹适量 |
| 排骨适量相克食物 | 瘦肉适量 |
| 盐少量 | |
响螺片淮山枸杞汤的做法
1.准备食材。
2.准备食材。
3.响螺片冷水泡发2小时。
4.红枣去核，和其他食材一起泡10分钟，清水洗干净备用。
5.瘦肉洗干净，切块。
6.排骨瘦肉飞水，洗干净沥干。
7.将所有食材放入炖盅。
8.加入3碗水，三个人的份量。
9.炖汤模式，订时1.5小时。
10.炖好加入少量盐。
11.用滤油勺过滤油及浮沫，起锅装碗，美美享用～
