健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋若干相克食物 | 油适量 |
| 酱油（盐）少许 | |
煎溏心蛋的做法
1.准备好食材
2.锅里烧油，油五成热放入鸡蛋，关中火，不要让油热透，鸡蛋一下去皮就老了（如果是菜籽油就先把油煎开，再放凉一会儿，不然鸡蛋会有很大的生菜油味儿）
3.蛋白慢慢凝固
4.蛋白完全凝固即可起锅，喜欢老一点儿这时候可以翻面了
5.淋上一点儿酱油
6.美味的溏心蛋完成，趁热吃外脆里嫩
7.完成
煎溏心蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:23:09 阅读：1775
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