简易版水果披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉:暖肝、润肺、清热
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

鸡蛋一个相克食物香蕉一根相克食物
草莓三棵相克食物杨桃半个相克食物
小芒果一个 青豆玉米粒少许
奶酪丝适量面粉20克
白糖10克相克食物

简易版水果披萨的做法

  • 1.水果切好备用!

  • 2.鸡蛋加入二十克面粉

  • 3.加入两勺水10克白糖活成糊!

  • 4.电饼铛预热将青豆玉米粒炒熟!

  • 5.将鸡蛋倒入饼铛摊开!

  • 6.没熟之前放入水果!

  • 7.表面撒上奶酪丝!

  • 8.不要盖饼铛盖,换别的盖子盖上闷几分钟至奶酪丝融化即可!

  • 9.熟了切块就可享用了!

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