健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜300克相克食物 | 鸡蛋4枚相克食物 |
散子150克 | 油适量 |
盐适量 | 花椒粉少许 |
八角粉少许 | 鸡精适量 |
素饺子馅料(韭菜鸡蛋散子馅)的做法
1.鸡蛋4枚
2.破壳
3.打散
4.起油锅把鸡蛋炒成松软的鸡蛋碎碎,放旁边冷凉备用
5.韭菜洗净
6.切成小碎段
7.散子
8.把切好的韭菜倒入容器内 分别放入鸡蛋碎 捏碎的散子 花椒粉 八角粉 鸡精 油
9.轻轻的搅拌均匀最后加入适量的盐,再次轻轻的拌匀,饺子素馅制作完成了
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜300克相克食物 | 鸡蛋4枚相克食物 |
散子150克 | 油适量 |
盐适量 | 花椒粉少许 |
八角粉少许 | 鸡精适量 |
1.鸡蛋4枚
2.破壳
3.打散
4.起油锅把鸡蛋炒成松软的鸡蛋碎碎,放旁边冷凉备用
5.韭菜洗净
6.切成小碎段
7.散子
8.把切好的韭菜倒入容器内 分别放入鸡蛋碎 捏碎的散子 花椒粉 八角粉 鸡精 油
9.轻轻的搅拌均匀最后加入适量的盐,再次轻轻的拌匀,饺子素馅制作完成了
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