韭菜煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋四个相克食物韭菜适量相克食物
适量花生油适量

韭菜煎鸡蛋的做法

  • 1.韭菜洗净备用

  • 2.鸡蛋打散加入适量盐 韭菜切碎备用

  • 3.把打散的鸡蛋过滤一次后加入韭菜中

  • 4.拌均备用

  • 5.热锅下油

  • 6.加入拌均的韭菜鸡蛋

  • 7.煎熟一面再翻面继续煎

  • 8.成品图

  • 9.美美哒下饭菜哦

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