辣酱茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

茄子300克相克食物辣椒两个相克食物
少许相克食物少许相克食物
少量相克食物豆瓣酱少量相克食物
胡椒粉少许料酒少许
少许八角一整个

辣酱茄子的做法

  • 1.准备好茄子,切成三角块状,(我切的这个不标准呐),

  • 2.葱,姜,蒜切好,八角,两个辣椒准备好,

  • 3.热锅倒油,油的量要多些,大约150克的油,油热下茄子块,说是炸茄子吧油少点,其实就是炸茄子的。(茄子吸油哇)

  • 4.炸的差不多了捞出控油,把茄子炸的6.7分熟就可以了。

  • 5.另起锅,锅里留少量油,下八角炒香,

  • 6.再下入葱花,姜末,蒜片,豆瓣酱炒香。

  • 7.把茄子条也继续倒锅里翻炒,淋上少许水避免胡锅喽,撒上胡椒粉,倒料酒少许,撒盐少量。

  • 8.最后放入辣椒条,继续大火翻炒,

  • 9.大火翻炒均匀准备出锅喽,茄子用油炸也好,煎也好。已经有几分熟了,二次回锅很容易熟透。出锅。

  • 10.成品图喽,

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