健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 鳕鱼两条相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 油适量 | 蒜一头相克食物 |
| 耗油一勺 | |
清蒸鳕鱼的做法
1.鳕鱼洗净去鳍，放淀粉，料酒腌制一会，蒜沫备好，一会另起锅做浇汁。
2.鳕鱼放盘，加些耗油，放锅里清蒸，水开7分钟关火。
3.另起炉灶，加少许油，盐，蒜炒香味出来后，浇到鳕鱼上。西红柿切瓣放旁边。一切OK。
清蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 12:41:23 阅读：2207
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