健康功效 田螺：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料田螺一斤相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量老酒适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一截相克食物 瘦肉适量 鸡蛋清适量 青，红椒适量 盐适量油适量 生抽适量水...

健康功效 金银花：清热解毒食材用料 米小半杯 瘦肉适量金银花适量相克食物 水3碗 盐适量金银花瘦肉粥的做法1.金银花洗干净，跟水...

食材用料 玉米淀粉50g 椰浆150g 奶250g红豆25g相克食物糖35g相克食物红豆椰奶小方的做法1.红豆开水泡30分钟，再入锅加水煮30分钟...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨松花蛋：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西兰花一棵相克食物松花蛋一个相克食物猪...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料皮皮虾适量相克食物 盐适量花椒适量巧吃皮皮虾的做法1.皮皮虾洗净。2.放进蒸锅，撒适量...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果1个相克食物小米适量相克食...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条150克西红柿3个相克...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料大米300克相克食...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 面包糠适量 盐适量 五香粉适量炸土豆球的做法1.将土豆洗干净，去皮，...

食材用料 高筋面粉～油皮270克 猪油～油皮70克 低筋面粉～油酥215克 猪油～油酥100克 砂糖～油皮36克 水～油皮110克 盐～油皮1克...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉1...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿茴香：和胃、理气、促进生长、发育红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡1只玉米2根相克...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉500克相克食物土豆...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米160克相克食物 熟黑芝麻100克白糖100克相克食物黑芝麻糊的做法1.糯米洗干...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 菠菜汁适量面粉适量 肉泥适量 小芹菜适量葱适量相克食物姜适量相克食物料酒...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料五花肉350克土豆2个相克食...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆70g相克食物冰糖适量相克食物 干桂花适量 清水1L绿豆糖...