健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉150克香菇60克相克食物芹菜3根相克食物...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 泡椒五十克 泡姜五十克 大葱丝二十克 郫县豆瓣适量花椒适量 姜蒜末二十克泡椒黄腊丁的...

食材用料花椰菜4两左右相克食物肉皮0、5一|两左右花椰菜的做法1.水焯一下，捞出备用。2.肉皮熬出香味，茐爆香3.翻炒搅拌...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 海白虾十余只山药半根相克食物 干木...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿350g相克食物 老冰糖适量 盐适量大蒜适量相克食物家庭版番茄酱的做法1.将西...

食材用料 黄鱼（其他鱼都行）一条 植物油适量 姜，葱适量 永川豆豉，糟辣椒适量 泡椒，红油，料酒适量 盐，鸡精，味精，料酒适量...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 咸蛋黄4个油适量淀粉250克咸蛋黄焗南瓜的做法1.南瓜去皮洗...

食材用料糯米粉 面包糠白糖相克食物油南瓜饼的做法1.南瓜去皮,拿去蒸熟后,加些白糖。2.和糯米粉一起揉成团,再加些面包糠。3.煎至...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇适量相克食物猪肉适量相...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3个（个头比较小）相克食物 瘦肉200克蒜适量相克食物 盐适量油适量葱适量相克食物...

食材用料 鸡柳5根 薯片适量休闲零吃---薯片香烤鸡柳的做法1.超级无敌的简单，菜鸟也可以成大师 2.首先将薯片装入保鲜袋中 3.然后...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 酸豆角一小抓大葱一条相克食物 小辣椒四个酸豆角炒鸡胗的做法1.鸡胗切花放几片放适量...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 豆瓣八角 荤香 香叶桂皮 白寇花椒...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡一只 大土豆1个 青红...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 华子鱼姜相克食物葱相克食物料酒面粉 盐油煎华子鱼的做法1....

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 肉糜糯米相克食物 葱花 盐 鸡精 鲜酱油糯米丸子的做法1.将肉糜里加入一个鸡蛋...

食材用料 龙利鱼适量） 奥尔良调味料适量 鸡蛋液、水淀粉适量 面团糠适量奥尔良鱼排的做法1.把龙利鱼洗净改刀切成条，放入容器中...

食材用料 菜油自制凉面的做法1.煮好面，沥干，加菜油2.放入作料...

食材用料 烧仙草粉100g 水600cc 奶茶4包烧仙草的做法1.准备好材料 我做了2个口味 奶茶味和牛奶味2.600cc水烧开 调至小火3.加烧仙...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 彩椒（红绿黄）各1/3个土豆1个相克食物大蒜3瓣相克食物 盐、生抽、香醋适量 花生油、...