健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒芝麻：明目、祛风、补血食材用料芋头四个相克食物 小米椒四个小葱三根相克食物蒜一头相克食物芝...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾仁200克鸡蛋四个相克食物 葱花少取 盐适量虾仁炒蛋的做法1.先把鸡蛋打...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜茶树菇半斤五花肉...

健康功效 酸奶：活血化瘀紫薯：补脾、益气、宽肠通便香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶适量相克食物紫薯3个相克食物香蕉1根相...

食材用料 六寸固底模具 奶油奶酪125克鸡蛋两个相克食物 自制酸奶125克 低筋面粉33克 细砂糖35克 我做了两个六寸的蛋糕，用量翻倍...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物辣椒适量相克食物辣椒炒虾仁的做法1.活虾，把虾皮给弄掉，2.虾仁洗干...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉1斤生菜2棵相克食物 烧烤酱1袋蒜4棵相克食物...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料白萝卜一根相克食物红萝卜一根五花肉少许 红...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉相克食物酸奶相克食物 冻干草莓脆皮香蕉草莓雪糕的做法1.准备原材料...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豇豆：健脾、利湿、补肾填精红椒：温中、开胃、消食食材用料 剩拉面200克牛肉50克相克食...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条100克绿豆芽一把相克...

食材用料 高筋面粉250克糖50克相克食物 奶粉20克 植物油25克 水125克 酵母3克 巧克力酱适量 小熊饼干模具1个小熊面包的做法1.准...

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条500克青菜2...

食材用料 牛里脊250克 黑胡椒酱15ml 黑胡椒粒5克 杭椒5个 料酒「腌制」3ml 鸡精「腌制」2克 耗油「一半腌制」6ml 食用油「腌制」...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜半根相克食物猪肉适量相克食...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒3相...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜一个相克食物猪肉适量相克食...

健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛油果2个牛奶一瓶相克食物香蕉一根相克食物牛油果奶...

食材用料 圆面条适量 芝麻酱适量香葱适量相克食物 酸豆角适量小西红柿适量相克食物热干面的做法1.开水烧开，下面条捞熟，面条捞...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只大葱一段相克食物姜若干相克食...