健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块孜然粉适量鸡蛋...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉一...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲢鱼头一个豆腐300克相...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡半只相克食物山药500克相克食物玉竹少许党参少许相克食物红枣五粒相克食物百合适量...

食材用料面粉两勺 粘米粉一勺 生粉一匙 瘦肉适量 杂蔬适量姜适量相克食物蒜头一瓣相克食物 盐适量糖少量相克食物 生抽适量 黑胡...

健康功效 火龙果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫甘蓝：活血化瘀食材用料 普通面粉适量火龙果半个相克食物南瓜适量相...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1个相克食物洋葱1个相克食物青辣椒2个相克食物 干红辣椒适量 黄豆酱...

食材用料番薯适量相克食物西米适量 片糖适量 椰汁适量 炼奶适量紫薯椰汁西米露的做法1.番薯切粒2.将番薯切粒蒸孰3.挑出紫薯磨碎...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡丁80克杏鲍菇100克红椒1个 绿椒一个...

食材用料面粉200克辣椒一个相克食物 盐适量油适量 酵母2克辣椒花卷的做法1.辣椒切碎加入适量的盐和油2.面粉加水和酵母和面，发酵...

食材用料 农家鸡1只红菇适量红菇炖鸡的做法1.红菇洗净2.鸡杀干净、加入适量的水、加入红菇。3.用大中小火炖。...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜一斤相克食物油适量 盐适量蒜头一个相克食物 生抽三滴爆炒油菜的做法1...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜1个相克食物胡萝卜1个相克食物油适量 生抽适量香...

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝500克相克食物花椒20~30粒大料1个肉蔻1个白芷1片白切猪...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料菠萝半个相克食物芒果3个相克食物菠萝芒果汁的做法1.所用...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300g相克食物胡萝卜一根相克食物 泡姜一个...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉100g相克食物茶树菇1...

食材用料 鲜虾500克干辣椒8～10个相克食物姜1块相克食物葱2根相克食物蒜头半个相克食物 生抽适量 白芝麻适量香菜1根相克食物料酒...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1个相克食物青辣椒2个相克食物蒜2瓣相克食物 盐适...