健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料黄瓜3根相克食物 糖醋汁800 ml 葱丝6克 姜片8克 小红辣椒3个料酒10ml 盐...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2条相克食物面粉小半碗生姜适量相克食物大蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物 生抽2...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆200克 肉100克鸡蛋一个相克食物 油盐少许 葱花少许豌豆肉圆汤的做法1.准...

食材用料 鱼300克生抽，老抽少许 盐少许醋少许 葱，姜少许辣椒l个 料酒少许 糖少许红烧鱼块的做法1.鱼洗净，放入料酒，盐，姜腌...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物鱼干5条相克食物油适量 盐适量 姜丝适量白菜鱼干高汤的做法1.白菜...

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子100g相克食物花生100g相克...

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 牛奶巧克力135g巧克力25g相克食物 淡奶油83g 水饴8g 無鹽奶油8g...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 猪肉馅200克豆...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳板栗：健脾、补肾、益气食材用料排骨250克相克食物胡萝卜1根...

食材用料 潮汕甜粿半斤 蛋液一碗 植物油10克潮汕甜蛋粿的做法1.先把甜粿切好 切片2.拿出两颗鲜鸡蛋 打成蛋液3.将切片完的甜粿沾...

健康功效 红萝卜：活血化瘀章鱼：解毒、生肌、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿食材用料红萝卜半根章鱼200g相克食物玉米半个相克...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米2条...

食材用料 红豆，薏米，百合，玉米馒头适量 红糖，白糖适量我的红豆薏米百合汤，你的玉米馒头～的做法1.玉米面发好，切段，放蒸笼...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉淀粉黄瓜相克食物葱相克食...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料胡萝卜4个相克食物大葱1根相克食物 盐10克 鸡精15克...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉120克相克食物 低粉100克鸡蛋一个相克食物牛奶30毫升相克食物 玉米油30毫升糖50克...

健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料罗汉果相克食物金橘冬雪北京|罗汉果金橘茶的做法1.原料2.把金橘切开并剔除...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾仁3600克...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物 辣白菜半颗五花肉小块 葱花2棵油适量 盐适量...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸脯肉半片 水发木耳适量胡萝卜半根相...