健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉1200克 猪肉冻300...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶100克相克食物鸡蛋1个相克食物牛奶蒸蛋的做法1.准备食...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花一棵相克食物胡萝卜一根相克食物大蒜两瓣...

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料黄花菜一两，也可根据自己喜好增减相克食物 廋肉二两甜椒少量生姜少量相克食...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 烟熏兔子肉半只油适量蒜1小瓣相克食物姜1小块相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物鹅蛋2个香肠适...

食材用料 中粉(油皮)225g 猪油(油皮)81g 糖粉(油皮)45g 水(油皮)90g 低粉(油酥)200g 猪油(油酥)90g 紫薯粉(油酥)6g 抹茶粉(油酥)...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青菜适量相克食物面粉适量花生油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 盐少许 蒜蓉适量 姜末适量 生抽适量香醋适量相克食物白糖少许相克食...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 盐少许孜然粉少许元宝虾...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜莲子10-25粒大麦芽适量红枣2-5颗相克食物红枣莲子大麦茶的做法1.新鲜的莲...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子两个500克相克食物 油椒子海椒50克 蒜蓉20克醋10克相克食物...

食材用料黄油38克砂糖40克相克食物 低筋粉45克可可粉5克牛奶108克相克食物黄油45克糖2克相克食物 盐1克 低筋粉55克可可粉5克 全...

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料海带20克相克食物绿豆100克相克食物...

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲶鱼一条相克食物豆腐一斤相克食物料酒15克香葱10克相克食...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡腿一个相克食物 干木耳20朵铁棍山药半根相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g鸡蛋3-4个相克食物白砂糖70g相克食物牛奶45ml...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料绿豆芽4两相克食物 挂面适量 葱沫适量 大蒜沫适量酱油适量 花...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物辣椒5勺相克食物糖1勺相克食物 盐1.5勺小葱2颗相克食物洋葱1/4相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋4个相克食物南瓜110克相克食物 纯牛奶50...