食材用料 板豆腐1块 肉酱罐1罐葱少许相克食物肉酱豆腐的做法1.板豆腐一块切丁入盘2.倒入一罐肉酱，入电锅2/3杯水蒸3.撒上葱花后...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料羊腰数个大葱1根相克食物酱油少许 盐少许醋2勺相克食物 姜蒜碎...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料花生500克相克食物毛豆500克相克食物 盐（毛豆）5克 盐（花...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 白面西葫芦相克食物萝卜相克食物鸡蛋相克食物葱相克食物 盐油西葫芦饼的做法1....

食材用料栗子250克相克食物食用油适量蜂蜜适量相克食物蜂蜜烤栗子的做法1.栗子洗净2.用刀把栗子切个口3.再用厨房纸擦干水分4.再...

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白米饭适...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶55克相克食物 低面粉100克 盐1克糖5o克...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料西葫芦1个相克食物虾适量相克食物 葱花适量 盐适量花椒...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物胡萝卜半根相克食物葱少许相克食物素炒红薯的做法1.准备材...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 淡奶油半汤勺香蕉三个相克食物白糖三十g相克食物 纯牛...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物苦瓜300g相克食物 盐适...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉500克相克食物青...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物黑芝麻适量相克食物白糖适量相克食物温州麻糍的做法1.准备好...

健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料柿子1000克相克食物面粉适量食用油1000克柿子糊塌（炸柿饼）的做法1.食材准...

食材用料 A开水450 A白糖350 A炼乳160 a糖浆75 b液态酥油250 C低筋面粉200 c食用小苏打20 D鸡蛋7个蜂巢蛋糕。的做法1.先将开水，...

食材用料 鸭架适量 配料适量 奥尔良配料适量油适量炸奥尔良鸭架的做法1.鸭架洗净，焯水煮熟2.倒入奥尔良配料3.搅拌均匀4.放锅里...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦2个相克食物...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡500克相克食物 瘦肉200克姜4克相克食物...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕500克相克食物自制藕粉的做法1.藕洗净，去皮。2.切块。防止氧化，泡在水里。3.用豆浆机...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜一个相克食物菠菜少许...