健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物 椰浆适量木瓜糖水的...

食材用料面粉500青菜适量相克食物火腿一个相克食物小炒螺旋面的做法1.和好软硬和饺子皮差不多的面，切小剂子，用手指在寿司帘上...

食材用料 低粉132克黄油60克 蛋液22克葡萄干35克 糖霜40克葡萄干小饼干的做法1.把所需材料称好！2.葡萄干洗净切碎！3.黄油软化加...

食材用料 普通面粉200g糯米粉100g 红豆馅300g蜂蜜10g相克食物 白沙糖100g 水适量 泡打粉1g花生油少许红豆饼的做法1.先做红豆馅，...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 尖椒6个猪肉适量相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物 橄榄油...

食材用料面粉300克 酵母2克 水适量 豆沙馅适量花样面食小刺猬的做法1.面粉放入容器加入酵母2.缓慢倒入适量水用筷子搅拌成絮状3....

食材用料 饺子皮适量 猪肉馅适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量玫瑰花饺子的做法1.把猪肉剁成馅，加姜蒜盐调味2.饺子皮三...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩芦笋 瘦肉蒜相克食物油 盐酱油白砂糖相克食物淀粉芦笋炒肉的做法1.选择较嫩的芦笋作...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 偏口鱼1条葱1段相克食物姜2片相克食物蒜3瓣相克食物淀粉适量...

食材用料地瓜600克相克食物面粉320克油适量醇香地瓜饼的做法1.地瓜洗净切厚片，上蒸锅蒸30分钟！2.将蒸熟的地瓜去皮放入盆中，捣...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干米线一大把 骨头汤一大碗青菜一把相...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲫鱼2-3相克食物油适量 盐适量 鸡精...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西红柿1...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 新鲜虫草花100克红椒半个 鸡精适量 盐适量洋葱适量相克食物 橄...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜一根相克食物 葱蒜末适量酱油一勺醋一勺相克食物白糖多半勺...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 奶粉10克 朗姆酒10克葡萄干10克糖20克相克食物 打发奶油60克朗姆冰淇淋的...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝孜然：理气、止痛、调中食材用料虾100g相克食物孜然适量 盐少许油少许孜然虾的做法1.材料准备...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼适量相克食物 小尖椒适量葱适量相克食物姜适量相克食物胡椒粉适量香菜适量相...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 老鸭500克山药300克相克食物 红罗卜适量红枣适量相克食物 瘦肉适量枸杞子适量相克食物...