健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白萝卜250...

健康功效 当归：补血、活血、润燥甘草：润肺止咳、益气、解毒排骨：补肾、益气、润燥食材用料当归10g相克食物 川芎3g熟地10g甘草...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物洋葱1个相克食物 橄榄油10ml 葱姜适量 十三香2...

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料包菜半颗相克食物香肠两根相克食物 葱花适量油适量 生抽适量 盐适...

食材用料面粉1.5小碗平菇150g相克食物青葱15g相克食物 黄豆酱25g 水1500g 油炸花生米50g 盐2g油15g平菇酱汁疙瘩汤的做法1.葱切碎...

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料秋刀鱼相克食物油 蒜子姜相克食物 生抽 鱼露 醋或...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黄粄1块约306g香葱2根相克食物花生油50g 盐2g香煎黄粄的做法1.准...

食材用料 纯牛奶200g 吉利丁片12g 果粉各1勺多彩布丁杯的做法1.吉利丁片冷水浸泡软，隔水融化 2.将吉利丁液倒入牛奶中搅拌均匀，...

食材用料 仔姜500克 盐适量醋适量相克食物冰糖适量相克食物糖醋仔姜的做法1.买回来的子姜先冲洗干净2.削皮洗净沥干水3.把子姜切...

食材用料面粉500克 猪肉末1斤半小葱10颗相克食物黑芝麻少许相克食物 白芝麻少许 酵母4克油少许 盐3小勺料酒少许 耗油少许醋少许...

健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料荞麦500克相克食物面粉300 泡打粉2克 白糖，红糖 花生，芝麻油荞...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡爪相克食物 泡菜香葱相克食物...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳山药：止泻、健脾、补肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪骨浓汤适量 辣椒碎末适量八角适量 炒...

食材用料 红茶包1包 淡奶油100克砂糖20克相克食物 纯净水500毫升红茶奶盖茶的做法1.冲泡红茶的纯净水温度要控制在95度以上，如果...

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血食材用料 猪筒骨两根猪肺一笼相克食物生姜一块相克食物小葱二两相克食物红枣六颗相克食物枸杞二...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黑糯米小半碗乳鸽一只 姜片一片红枣一抓相克食物首乌10克相克食物 防党15克首...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500克相克食物 糟卤1袋400ml 泡椒两瓶100克自制泡椒凤爪的做法1.成品图2.再...

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果2000g白砂糖1000g相克食物柠檬1个相克食物百香果酱的做法1.百香果60个 2.取一口干净的...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物核桃...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油春卷饼的做法1.准备开水烫面团一块，饧半小时2.面团多...