健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鹌鹑蛋十四个相克食物圣女果两个相克...

健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料灵芝18克鸡肉400克...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肋排4——5根相克食物 迷你土豆3个 有机胡萝卜3根洋葱小半个相克食物 盐适量 生抽适...

食材用料 胡萝卜，白萝卜各一个 盐，五香粉，白椒盐粉适量鸡蛋2个相克食物 面粉，淀粉适量炸胡萝卜丸白萝卜丸子的做法1.胡萝卜白...

食材用料 芥兰菜250克 植物油10克蒜头10克相克食物料酒10克蚝油5克 鸡精5克糖10克相克食物蚝油介兰菜的做法1.蒜头入油爆香2.加入...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 五花肉馅1斤 葱花赛鲍鱼的做法1.将杏鲍菇洗净切成2片连在一起的盒夹；2.将五花肉馅...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料山药2根相克食物 肉片适量 松蛾适量花生油...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 色拉油30g牛奶89g相克食物 蛋液20g砂糖30g相克食物 低筋面粉100g 泡打粉6g 盐1g小苏打2g 蔓...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料淀粉适量 面包...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料五花肉300克蘑菇150克相...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土司片2片 披萨芝...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉适量相克食物黄瓜1根相...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料菠萝200克相克食物枸杞50克相克食物大米300克相克食物...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 干豆腐三张 紫圆葱半个...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆1个相克食物腊肠半根相克食...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料山药400克相克食物莴...

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭110克相克食物糯米粉3勺鸡...

食材用料 白茄子400克 黄豆腐3块香芹30克相克食物 蒜末5克 盐10克白茄子焖黄豆腐的做法1.白茄子去头洗净，2.斜刀削片，得泡水里...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪脊骨600克香菇6个相克食物葱4棵相克食物姜一块相...

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西瓜皮1小块胡...